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シーベリージュースを習慣化しよう

 

 

 

シーベリージュースは自然の恵みがぎゅっと詰まった豊富な栄養素が特長です。

手軽に、自然に栄養素を摂るうえでも、ぜひ、おすすめしたいジュースですが、飲んだからといってすぐに効果が出るものではありません。

 

健康や美容維持のサポートとして、シーベリージュースを飲みたい方は、習慣化がとても重要なことを、ぜひ知っていただきたいと思います。

 

 

 

シーベリージュースはあくまで飲み物

まず、頭に入れておきたいのが、「シーベリージュースは、薬ではない」ということ。あくまでモンゴル産のフレッシュなシーベリーの実から絞られた栄養豊富はジュースなのです。薬ではありませんから、少し飲んだからといって即効性を期待できるものではありません。しかし、毎日、少しずつでもシーベリージュースを飲む習慣をつくれば、じんわりと身体に効いてくることが実感できるでしょう。

 

シーベリージュースに限らず、なんでも、一定以上の効果を求めるなら、継続性が大切になってきます。毎日、ジュースを飲むのは、とてもシンプルなことですが、実は何かを習慣化するのは忍耐と努力が必要になります。一度習慣になってしまえば、あとはとても楽なのですが、身につくまでが一苦労なのです。

 

では、シーベリージュースを毎日の習慣にするにはどうしたらいいのか。今回は、そのコツをお伝えします。

 

 

 

習慣化には3週間かかる

何かを続けてみようと思ったとき、それが習慣化するまでに21日間、あるいは66日間かかると言われています。

え?ちょっと時間がかかり過ぎでは?!と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。もちろん、この数字にこだわる必要はありませんが、少なくともある程度の期間を要するのは間違いがないことと言えそうです。

 

そこで、シーベリーを習慣化するには、「まず、3週間は続けてみよう!」と決めてチャレンジしてみるのもいい方法だと思います。何となく始めるのではなく、「よし!やってみよう!」と決意することは、何かを「習慣化」する上でとても大切なことです。

 

 

朝起きたら、すぐに飲む

ジュースを飲む時間を決めてみるのもよい方法です。

私は、もともと、朝起きてすぐにコーヒーを飲む習慣がありました。

朝のコーヒーよりもシーベリージュースの方が健康的なのはよくわかっているのですが、コーヒーをジュースに変えるには、ちょっとした努力が必要だったのは事実です。

 

まず、私がやってみたのは、シーベリージュースを美味しく飲める炭酸水のペットボトルを購入し、朝起きたらすぐに飲めるように、前日の夜のうちに準備することでした。仕事の帰りに必ず1本、炭酸水を買って、シーベリージュースの横に置くという、実に単純な行為ですが、それだけでも習慣化するのは効果的。ほかの時間にシーベリージュースを飲むことはありませんが、朝になると、きちんと飲む習慣が身につくようになってきました。

 

私の場合は朝でしたが、これは夜寝る前でもいいと思います。

日中の時間では、タイミング的に忘れてしまうこともありそうですが、朝起きたとき、夜眠る前なら、大抵は自宅にいますし習慣化しやすいかもしれませんね。

 

 

手帳につけてみる

習慣化する方法として、手帳を使うのもおすすめです。

手帳のカレンダーの欄に、シーベリージュースを飲んだらシールを貼ったり、しるしをつけたりするのです。

これは、意外にも効果的で、ゲームのような感覚で楽しめます。シールが10個連続で溜まったら、ご褒美を買うことを決めるのもよいと思います。

 

ほかにも、習慣化する方法はさまざまあると思いますが、一番の目的は、毎日、シーベリージュースを飲むことで、健康的に美しくなることです。

まずは、どうしてシーベリージュースを飲み続けるのか、目的を明確にして、楽しみながら続けていただけたらと思います。

 

 


【執筆ライター】

かよ

学卒業後、医療メーカー企業を経て、ライターに。
現在は、化粧品・美顔器・ヘアケア・サプリメントなどの美容広告を中心に、コピーライターとして、ウェブ、紙媒体問わず活躍。
化粧品の営業で学んだ美容の知識と経験をベースに、プチプラから高級コスメまで、数々の商品を実際に使用してのレビュー記事多数

 

秩父市・ムクゲ自然公園で開催中の『アジア美フェア』に出展しています。

本日より開催されている、今年からの新イベント『アジア美フェア』に出展しています。

同イベントは、「里の薬草とアジア伝統的医療の祭典」と銘打たれたアジア全体に古来から伝わる健康・美容法が体験できる2日間にわたるイベントとなっております。

GUAMARALブースでは、弊社が展開している別ブランド「NOOS」との合同ブースとなっております。

NOOSとはモンゴルの言葉で「動物の毛(繊維)」という意味。モンゴルでは冬には-40°にもなるほど寒い国。

そんなモンゴルにはシーベリー同様、古来から伝わる活かすべき先人の知恵がたくさんあります。その知恵を活かしたウールの靴下やカシミアのマフラーなどを展開しておりますので、ぜひ合わせてチェックしてみてくださいね。

 

【イベント詳細】

開催日時:2019年11月2日(土)11:00~16:00、3日(日)10:00~15:00※雨天決行

場所:埼玉県秩父郡皆野町皆野4048-1 ムクゲ自然公園内 森のホール

※入場無料

 

<予定プログラム>
里の薬草茶
里の薬草プロダクツ・ハーバルボール
オーガニックオイル・モンゴルドリンク
韓国パック・薬草足湯
里の芳香蒸留水・クロモジ精油
タイ古式マッサージ・怠け者のヨガ(タイ古式ストレッチ)
オーダーメイドリラクゼーション・アロマ膝ケア
キラキラ耳つぼ・指ヨガ・ピーチスノー
ルーシーダットン・SENセルフマッサージ
ヘッドマッサージ・ハンドマッサージ 他

 

ぜひお越しくださいませ!

 

 

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横浜ハンマーヘッド内『アインズ&トルペ BEAUTY FACTORY』さまでGUAMARAL製品の取り扱いスタート

本日、グランドオープンを迎えた“横浜ハンマーヘッド”の2Fに、同時オープンした『アインズ&トルペ BEAUTY FACTORY』さまでGUAMARALアイテムのお取り扱いがスタートしました。

 

出展:下記プレスリリースより抜粋
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000182.000025694.html

 

 

 

 

 

入り口すぐのブースにずらりと並んだビタミンカラーが目印です。

 

 

 

ジュースはもちろん、ニューアイテムであるシーベリープロテインバーなどの試食もできますのでぜひお近くに立ち寄りの際にはシーベリー、GUAMARALの魅力を感じてみてください。

 

スタッフ一同皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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台風19号の影響による荷物のお届けについて

お客さま各位

 

平素はグアマラル製品をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

台風19号の日本列島接近にともない、安全上の理由から、ご購入製品のお届けに遅れが生じる可能性がございます。

 

お客さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

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【EVENT】東京ビッグサイトで開催中の『ダイエット&ビューティーフェア2019』に出展中。

 

本日より3日間の会期中(9月9日~11日)、東京ビッグサイトで行われている『ダイエット&ビューティーフェア2019』にGUAMARAL(グアマラル)が出展しています。

新製品である『シーベリー+プロテイン』、『シーベリープロテインバー』をひと足先にお試しいただけるブースとなっておりますのでぜひお立ち寄りくださいませ。

 

 

弊社ブース番号は2-708。西2ホール入口よりお越しくださいませ。

 

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【予告】9月9日(月)~11日(水)の3日間『ダイエット&ビューティーフェア2019』に出展します。

9月9日(月)~11日(水)までの3日間、東京ビッグサイト西1・2ホール、アトリウムで開催される『ダイエット&ビューティーフェア2019』にGUAMARAL(グアマラル)が出展します。

 

国内最大級のダイエット関連展示会となる同イベントには、グアマラルの新製品『シーベリー+プロテイン』、『シーベリープロテインバー』などを現地でひと足先にお試しいただけるブースを用意してお待ちしております。

 

モンゴル産シーベリーの専門ブランド GUAMARALのブース番号は2-708となっております。

ぜひご来場の際はお立ち寄りくださいませ。スタッフ一同心よりお待ちしております。

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【メディア掲載】otona MUSE(オトナミューズ)にシーベリージュースが紹介されました!

宝島社さまから発行されている大人の女性のファッション情報誌『otona MUSE』(オトナミューズ)にグアマラルのシーベリージュースが紹介されました。

 

現在、最新号である2019年10月号のワンコーナー『本当~に疲れたときに助けてくれる‘アレ’』として、美に影響のある方々がさまざまなアイテムを紹介する記事に掲載していただきました。

グアマラルのシーベリージュースは『飲むと一気に元気が湧いてくる』とご紹介いただいています。

山本さま、ご紹介いただきありがとうございます!

 

今後もシーベリーの専門ブランドGUAMARALでは、カラダの内外から皆さまの美と健康をサポートするブランドとして活動してまいります。

【EVENT】ベルサール渋谷ガーデンで『YOGA JAPAN 2019』に出展中。

本日より3日間の会期中(8月23日~25日)、ベルサール渋谷ガーデンで行われているヨガイベント『YOGA JAPAN 2019』にGUAMARAL(グアマラル)が出展しています。

 

 

4社合同でのスーパーフードが集まるブースになっており、シーベリーの他にも素晴らしい栄養素を持ったスーパーフードが体感できるコーナーになっております。

 

グアマラルからはまだWeb販売を開始していない、シーベリーの豊富な栄養素に良質なタンパク質をプラスした「シーベリー+プロテイン」、その栄養をいつでもどこでも手軽に摂れる「シーベリープロテインバー」をイベント先行でご紹介しています。

 

お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りくださいませ。

 

その際は

元気の出るシーベリーカラーのバルーンを目印にお越しください。

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【予告】8月23~25日の3日間『YOGA JAPAN 2019』に出展します。

 

8月23日~25日までベルサール渋谷ガーデンで行われるヨガイベント『YOGA JAPAN 2019』にGUAMARAL(グアマラル)が出展します。

 

同イベントは“都心型最大級のヨガイベント”として、今回が6回目。人気のインストラクターと最先端の映像・音楽とともにエンターテイメント性の高いプログラムを体験できるのが大きな特徴です。

 

飲食・物販エリアは入場無料。会場内をゆっくりまわりながらトレンドやトピックを楽しめるイベントになっています。

 

グアマラルも新製品をこちらでひと足先にご体験・ご購入いただけるブースをご用意してお待ちしております。

 

カラダを中から自然に温めてくれるシーベリーはヨガともとっても相性が良いので、ぜひ会場でお試しください!

 

▼開催中の会場の様子

 

【開催概要】

タイトル:YOGA JAPAN 2019 TOKYO SUMMER SESSION Supported by B-connect.
日程:2019年8月23日(金)・24日(土)・25日(日)
時間:開場9:00(予定)
・有料ヨガクラスオープン
 8/23(金)10:00〜20:00/8/24(土)・25(日)9:30〜19:30
・出展エリアオープン
 10:00〜19:30/最終日のみ18:00終了(予定)
動員数:6,000人(過去実績より予測)
主催:YOGA JAPAN実行委員会
運営:DISK GARAGE

チケット:入場無料(各ヨガクラス、特別講座は有料)
 ※前売り、当日共にクラス予約一切不要(好きなクラスに自由参加可能)
 ※各クラス定員締切
 ※小学生以上要チケット/未就学児童のクラス、講座への入場のみ不可(その他スペースは入場可)

<有料ヨガクラス>※予価
・90分ヨガクラス:前売3,500円/当日4,000円
・1日券(土日のみ):前売10,000円/当日12,000円
・3クラス・シェア券:前売9,000円/当日11,000円
・レンタルヨガマット:1日500円
・特別講座(予約制)
 ※ヨギーズフードマイスター養成講座/ハートオブヨガ指導者養成講座/アーユルヴェーダ特別講座など
 ※特別講座の料金・詳細等は後日発表

場所:ベルサール渋谷ガーデン1F、B1ホール
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町16-17 住友不動産渋谷ガーデンタワー 1F・B1
https://www.bellesalle.co.jp/shisetsu/shibuya/bs_shibuyagarden/access/

※「渋谷駅」西口徒歩10分(JR線・銀座線・東横線・半蔵門線・副都心線)「神泉駅」南口徒歩6分(井の頭線)「渋谷駅」からバスのご利用が便利です

公式HP: http://www.yoga-japan.jp

 

【出演予定インストラクター(一部)】 ※50音順
芥川舞子、浅野佑介、アンジェラ・磨紀・バーノン、池田莉子、内山理名、梅澤友里香、エミ レナータ、木内周史、京乃ともみ、ケンハラクマ、里見茜、Juri Edwards、鈴木好未、高野真利、TAMAO、中島史恵、西浦りさ(ACRO YOGA JAPAN)、西澤絵理、 野沢和香、松本莉緒、ミナクシみよこ、Mirei&Rina(チームeasyoga)、三和由香利、YUKA SHINOHARA、RISA、ほか多数

※出演インストラクターはYOGA JAPANオフィシャルwebサイトで随時公開予定。

【出展・協賛予定企業およびブランド】*五十音順、社名+「」(カッコ)内参加ブランド名またはショップ名
アイファ(株)「JIMBAG GOLITE」、アサヒグループ食品(株)「ディアナチュラアクティブ」、アルコインターナショナル(株)「Hydro Flask」、(株)アントレックス「Vitamix」、イージーヨガ ジャパン「easyoga」、(株)108&Co 「108TOKYO」、(株)エスエスケイ「HUMMEL」、(株)SN「SN」、(株)クレイズ「FAYERIE」、(株)ケイジェイシ-「WOWGEAR」、サンフォード(株)「@yogalife Supported by urbanretreat」、スーパーフーズトレーディング(株)「スーパーフーズトレーディング」「HASSEN」、世界長ユニオン(株)「BEACHBODY」、(株)高荘「glaz respire」、テティスヨガドレス「Thetis Yoga Dress」、(株)トーア紡コーポレーション「ONU」、nagayoga「nagayoga」、(株)ニチマン「One Mile」、ニッキ―(株)「JILLSTUART YOGA」「FILA」、ニッテッド(株)「knitido+」、(株)にしの「FICO & POMUM」、(株)ニューレックス「禅美/ Lalibertas」、ネオペジ(株)「ネオペジモリンガ」、Fitトレード&マーケティング「ザイテンバッハ・エナジーオーツスナック」、(株)フレーバーライフ社「ala Lehua」、丸安毛糸(株)「Linerias」、(株)むらせ「ライスグラノーラ」

※上記ほか、複数社エントリー中

 

※上記内容はYOGA JAPAN 2019プレスリリースより抜粋

 

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【EVENT】香港「Food Expo 2019」ジャパンパビリオンに出展しています。

8月15日~17日までの期間中、香港で行われている「Food Expo 2019」のジャパンパビリオン内にGUAMARAL(グアマラル)のブースを出展しております。

 

 

「Food Expo 2019」は、香港最大級の国際総合食品見本市であり、さまざまな国のバイヤーが集まる展示会です。

 

元々モンゴルのスーパーフードであるシーベリーですが、日本の技術が交わることでさらに進化した製品として、国を超えて魅力を感じてもらえればと思っています。

 

画像に映っているのはできたばかりの新製品。

オフィシャルサイトにもまだ掲載されていませんが、今回は一足先に展示会でのお目見えとなりました。

 

各オフィシャルサイト・SNSなどで順次発表していきますのでぜひそちらもご覧ください。

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